אימון נסיון - כניסה חד פעמית

רוצה לטעום את השיטה לפני שמתחייבים? אימון ניסיון הוא הדרך המושלמת להיכרות: נכיר את המטרות שלך, נבדוק תנועה וטכניקה, ונחווה אימון קבוצתי בקצב נעים ובטוח

מה קורה באימון?

חימום חכם- חיוני למניעת פציעות ועבודה נכונה לטווח הרחוק, עבודה על טכניקה נכונה לפני תרגילים,  .התאמה אישית של העבודה והרמה, עבודה על שרירים עיקריים עם דגש על הגוף הנשי

למי זה מתאים?ֿ

מתחילות ומתקדמות שרוצות מסגרת בטוחה, יחס אישי בקבוצה קטנה (עד 6), והתקדמות מדודה באווירת כוח נשי, העצמה הנאה וכיף.